Dearece în ultima perioada m-am confruntat cu o obseala oculara, am fost nevoită, pe langa tratamentul medicinii alopate, sa aplic si remedii naturiste. Aşa ca m-am pus pe cautat retete si tratamente care sa ma ajute sa ascap de aceasta afectiune deloc de neglijat. Pe Internet ( aveam interzis accesul din cauza afectiunii dar ..deh ) am gasit o mulţime de retete si tratamente si astfel am alcătuit un material care se intinde pe destul de multe pagini. Am decis sa-l postez in blog pentru a uşura munca de cautare a altor persoana care se confrunta cu aceasta afecţiune. Sub fiecare articol am indicat sursa preluarii acestuia nedorind sa fiu acuzata de încălcarea legilor copyrightului.
Cauze si manifestare
Cauzele pot fi anumite afectiuni organice (boli renale si hepatice, diabet, etc), alimentatia deficitara, utilizarea in exces a computerului sau a televizorului, lipsa de protectie impotriva radiatiilor, etc.
Ca moduri de manifestare, le enuntam pe urmatoarele: inrosirea ochilor si lacrimarea, durere locala amplificata la apasarea globilor oculari, senzatie de hipertensiune intracraniana, scaderea poftei de mancare, dureri de cap, nervozitate, insomnie. Un alt semn sigur al oboselii oculare este aparitia cearcanelor.
Tratament
Important in tratarea oboselii oculare este identificarea factorilor declansatori si inlaturarea, sau macar diminuarea lor. Repausul cu ochii inchisi sau cu privirea orientata aspre campul inverzit, respectarea orelor de somn sau punerea unei comprese cu apa rece pot atenua disconfortul. Exista de asemenea o serie de plante care au rol decongestionant, antiinflamator si care inlatura efectele oboselii.
1. Uz extern
Teiul - se face o infuzie din 4 lingurite de flori fara bractee la o cana de apa, care se foloseste la aplicarea de comprese, de 2-3 ori pe zi, mai ales pentru resorbtia cearcanelor.
Rozmarinul - se macereaza, timp de 24 de ore, o lingura de planta uscata sau 2 linguri de planta proaspata la 1 1/2 litri de apa de ploaie sau fiarta si racita, se strecoara si se adauga o cantitate egala de apa de trandafir si 15 ml alcool de 90%. Se pun comprese, seara, inainte de culcare. Produsul se pastreaza la frgider, pentru a nu se altera.
Anasonul - se opareste o mana de frunze intr-un litru de apa, se lasa 5-10 minute sa se infuzeze, apoi se pun comprese peste ochii iritati si obositi.
Nalba-de-padure - se toarna 200 ml apa clocotita peste 1/2 lingurita flori, se lasa la infuzat 15-20 minute, se fac spalaturi locale sau se pun comprese, in caz de ochi obositi si/sau iritati.
Zarna - din 20 g planta uscata si 1 litru de apa clocotita se prepara o infuzie folosita pentru comprese, impotriva iritarii si oboselii oculare.
2. Uz intern
Silurul - pentru stimularea vederii, se recomanda pulberea de planta, cate un varf de cutit, de 2 ori pe zi.
Graul - trimestrial, se iau de 3 ori pe zi, timp de 15-20 de zile pe luna, cate 1-3 lingurite de boabe incoltite, preparate in modul urmator: se spala graul, se lasa la inmuiat 24 de ore, se spala si se clateste repetat, apoi se pune intr-o farfurie si se mentine uniditate constanta si suficienta timp de 2-4 zile, pana incepe germinarea boabelor (aparitia unui coltisor alb). Se amesteca indelung, apoi se inghite. Nu se prepara decat ceea ce se consuma in cursul aceleiasi zile si nu se recomanda bolnavilor hipertensivi.
Amestec de plante - se face un decoctscurt (5-10 minute, infuzare 15-20 minute) din 3 linguri de amestec (din parti egale de frunze de ienupar, matase de porumb si iarba de coada-calului) la 750 ml de apa, cantitate care se bea integral in cursul unei zile. Actioneaza indirect, ameliorand functiile renale, cauza subtila a celor mai multe afectiuni oculare.
Silurul - pentru stimularea vederii, se recomanda pulberea de planta, cate un varf de cutit, de 2 ori pe zi.
Graul - trimestrial, se iau de 3 ori pe zi, timp de 15-20 de zile pe luna, cate 1-3 lingurite de boabe incoltite, preparate in modul urmator: se spala graul, se lasa la inmuiat 24 de ore, se spala si se clateste repetat, apoi se pune intr-o farfurie si se mentine uniditate constanta si suficienta timp de 2-4 zile, pana incepe germinarea boabelor (aparitia unui coltisor alb). Se amesteca indelung, apoi se inghite. Nu se prepara decat ceea ce se consuma in cursul aceleiasi zile si nu se recomanda bolnavilor hipertensivi.
Amestec de plante - se face un decoctscurt (5-10 minute, infuzare 15-20 minute) din 3 linguri de amestec (din parti egale de frunze de ienupar, matase de porumb si iarba de coada-calului) la 750 ml de apa, cantitate care se bea integral in cursul unei zile. Actioneaza indirect, ameliorand functiile renale, cauza subtila a celor mai multe afectiuni oculare.
Consumul de fructe si legume proaspete ajuta la imbunatatirea vederii. Vitamina A din morcovi, de exemplu, se dovedeste foarte utila pentru ochi, in timp ce alte fructe si legume ajuta in alte afectiuni oculare, ce apar odata cu varsta - cataracta si degenerescenta maculara. Foarte des intalnite dupa varsta de 65 de ani, efectele acestor afectiuni pot fi micsorate printr-o dieta de fructe si legume. Radicalii liberi generati de lumina solara, fumul de tigara, poluarea din aer, infectii, metabolism provoaca numeroase probleme de vedere.
In legumele de culoare verde inchis - spanacul e un bun exemplu - veti gasi doi pigmenti, luteina si zeaxantina, foarte utili in tratarea afectiunilor oculare. Pigmenti ce se regasesc si in porumb, kiwi sau struguri, distrugand radicalii liberi inainte ca acestia sa afecteze tesuturile sensibile ale ochilor. S-au dovedit eficienti mai ales in cazul cataractei.
Remedii naturale pentru probleme oculare frecvente
Orice boala de ochi netratata la timp poate afecta iremediabil vederea, facind din persoana respectiva un invalid. Pentru a preintimpina astfel de complicatii, medicina blinda va ofera solutii simple si eficiente de tratament.
Conjunctivita
Reprezinta orice inflamatie a conjunctivei (mucoasa care acopera suprafata globilor oculari, precum si fata interna a pleoapelor), provocata de o infectie bacteriana sau virala, de o alergie sau printr-o iritatie mecanica (corpi straini, lichide).
• Infuzie de musetel. Faceti o infuzie din doua lingurite de planta la 200 ml apa clocotita. Strecurati si aplicati comprese sterile sau faceti bai oculare. Are efect calmant, dezinfectant, antiinflamator, antiseptic si bacteriostatic.
• Infuzie de albastrele. Turnati peste o lingurita de flori uscate doua cesti de apa clocotita. Lasati vasul acoperit 15-20 de minute, apoi strecurati printr-o pinza deasa. Aplicati de mai multe ori pe zi comprese pe pleoape.
• Infuzie de fenicul. Turnati peste o lingurita de fructe 200 ml apa clocotita. Faceti bai oculare de mai multe ori pe zi, folosind ceai caldut, strecurat.
• Seva de vita-de-vie. Puneti in fiecare zi in ochiul bolnav citeva picaturi.
Alergii
Pot adesea afecta pleoapele, determinind inflamarea grava a acestora.
• Infuzie de coacaze negre (pentru uz intern). Se pune o lingurita de fructe la o cana cu apa clocotita, se lasa la infuzat 5 minute. Se beau trei cani zilnic, dupa mesele principale.
• Spalaturi cu silur. Preparati un decoct din o lingura de planta la 300 ml apa. Dupa ce a dat in clocot, opriti focul si acoperiti vasul pentru 10 minute. Strecurati si faceti spalaturi cu ceaiul caldut.
• Instilatii cu sulfina. Faceti o infuzie din doua lingurite de flori la 200 ml apa clocotita. Strecurati. Folositi ceaiul sub forma de comprese, bai oculare sau instilatii in ochi. Are un puternic rol antiseptic, calmant si antiinflamator.
• Bai de patlagina. Faceti o infuzie din o lingura de frunze uscate si maruntite la 200 ml apa clocotita. Acoperiti vasul pentru 10 minute, apoi strecurati. Faceti bai oculare de mai multe ori pe zi. Are rol antiinflamator.
Acuitate vizuala scazuta
Orice boala de ochi netratata la timp poate afecta iremediabil vederea, facind din persoana respectiva un invalid. Pentru a preintimpina astfel de complicatii, medicina blinda va ofera solutii simple si eficiente de tratament.
Conjunctivita
Reprezinta orice inflamatie a conjunctivei (mucoasa care acopera suprafata globilor oculari, precum si fata interna a pleoapelor), provocata de o infectie bacteriana sau virala, de o alergie sau printr-o iritatie mecanica (corpi straini, lichide).
• Infuzie de musetel. Faceti o infuzie din doua lingurite de planta la 200 ml apa clocotita. Strecurati si aplicati comprese sterile sau faceti bai oculare. Are efect calmant, dezinfectant, antiinflamator, antiseptic si bacteriostatic.
• Infuzie de albastrele. Turnati peste o lingurita de flori uscate doua cesti de apa clocotita. Lasati vasul acoperit 15-20 de minute, apoi strecurati printr-o pinza deasa. Aplicati de mai multe ori pe zi comprese pe pleoape.
• Infuzie de fenicul. Turnati peste o lingurita de fructe 200 ml apa clocotita. Faceti bai oculare de mai multe ori pe zi, folosind ceai caldut, strecurat.
• Seva de vita-de-vie. Puneti in fiecare zi in ochiul bolnav citeva picaturi.
Alergii
Pot adesea afecta pleoapele, determinind inflamarea grava a acestora.
• Infuzie de coacaze negre (pentru uz intern). Se pune o lingurita de fructe la o cana cu apa clocotita, se lasa la infuzat 5 minute. Se beau trei cani zilnic, dupa mesele principale.
• Spalaturi cu silur. Preparati un decoct din o lingura de planta la 300 ml apa. Dupa ce a dat in clocot, opriti focul si acoperiti vasul pentru 10 minute. Strecurati si faceti spalaturi cu ceaiul caldut.
• Instilatii cu sulfina. Faceti o infuzie din doua lingurite de flori la 200 ml apa clocotita. Strecurati. Folositi ceaiul sub forma de comprese, bai oculare sau instilatii in ochi. Are un puternic rol antiseptic, calmant si antiinflamator.
• Bai de patlagina. Faceti o infuzie din o lingura de frunze uscate si maruntite la 200 ml apa clocotita. Acoperiti vasul pentru 10 minute, apoi strecurati. Faceti bai oculare de mai multe ori pe zi. Are rol antiinflamator.
Acuitate vizuala scazuta
Reprezinta o micsorare a capacitatii de perceptie a ochiului. De cele mai multe ori se datoreaza unei carente de acizi grasi.
• Cura cu ulei de masline. Un astfel de tratament se intinde pe durata a 10 zile si asigura necesarul de acizi grasi. In prima zi, luati o lingurita de ulei dimineata, pe stomacul gol. Cresteti doza progresiv cu cite o lingurita in fiecare zi, pina in ziua a patra. In ziua a cincea si a sasea consumati cinci lingurite de ulei. Din ziua a saptea, descresteti progresiv cu cite o lingurita, astfel incit in ziua a zecea doza sa fie din nou de o lingurita. Cura poate fi reluata in fiecare luna.
Blefarita
Reprezinta inflamatia acuta sau cronica a marginii pleoapei. Netratata la timp sau abordata cu superficialitate, se poate complica prin inflamarea concomitenta a conjunctivei.
• Infuzie de patlagina ingusta. Puneti peste doua linguri de frunze uscate si maruntite 200 ml apa clocotita. Lasati la infuzat 10 minute, apoi strecurati. Faceti spalaturi locale cit mai des.
• Cataplasme cu asmatui. Aplicati pe pleoape cataplasme cu planta proaspata, spalata si zdrobita usor in prealabil.
• Suc de lamiie. Picurati pe globul ocular suc proaspat de lamiie diluat in proportie de 1/1 cu apa fiarta si racita.
• Decoct de salata. Fierbeti o lingurita de frunze uscate si maruntite in o cana cu apa timp de 30-35 de minute. Strecurati si faceti spalaturi locale, folosind un tampon de vata.
• Infuzie de silur. Infuzie din trei lingurite de pulbere de planta la 200 ml apa clocotita. Lasati la infuzat 10 minute, apoi fierbeti doua minute. Strecurati. Spalati ochii cu un tampon de vata.
Urcior
Este o infectie cel mai adesea stafilococica a glandelor de la marginea pleoapelor.
• Hidroterapie. Tratamentul consta in aplicarea de comprese umede si fierbinti pe ochiul afectat timp de 10-15 minute, de patru ori pe zi, timp de citeva zile. In felul acesta, se diminueaza durerea si inflamatia, grabindu-se vindecarea. Pentru a determina urciorul sa se sparga mai repede, imbibati o bucata de tesatura moale in apa fierbinte si stoarceti-o usor – compresa trebuie sa fie suficient de uscata, incit sa nu curga apa din ea, dar destul de uda cit sa mentina temperatura ridicata timp de citeva minute. Reumeziti compresa in apa fierbinte atunci cind i-a scazut foarte mult temperatura. Cind urciorul este gata sa se sparga, asezati cit mai des comprese pe el. Va veti diminua astfel durerea si veti grabi eliminarea puroiului. In nici un caz nu incercati sa stoarceti dvs. urciorul.
• Infuzie de marar. Turnati peste o lingura de seminte 200 ml apa clocotita. Dupa 25 de minute strecurati. Cu infuzia obtinuta spalati pleoapele, folosind un pansament steril.
Uscaciune ochilor
Se datoreaza unor factori diversi, cum ar fi poluare, factori alergeni, precum si din cauza unei scaderi a functiei glandelor lacrimale, cauzata de procese naturale de imbatrinire.
• Decoct de macese (pentru uz intern). Fierbeti doua linguri de fructe uscate in 1/2 l apa timp de 10-12 minute. Lasati apoi vasul acoperit timp de 30 de minute. Strecurati printr-o pinza curata. Beti solutia obtinuta pe parcursul unei zile, timp de o luna.
• Apiterapie. Faceti o solutie din praf de propolis dizolvat in apa calda. Se strecoara prin tifon si se pun doua-trei picaturi in fiecare ochi. Atentie, ustura!
• Decoct combinat. Preparati un decoct din doua lingurite de amestec in parti egale de frunze si flori de silur, flori de salvie si flori de roinita. Fierbeti amestecul 3-5 minute. Acoperiti vasul si lasati ceaiul sa se raceasca, pina devine doar caldut. Strecurati. Spalati ochii cu acest ceai, folosind un tampon de vata, apoi aplicati comprese care se pastreaza 30 de minute.
Keratita
Reprezinta inflamarea corneei, ce se manifesta prin inrosirea ochiului si adeseori prin dureri foarte violente la acest nivel. Se adauga tulburarile vizuale, fotofobia (intoleranta la lumina) si inchiderea pleoapelor. Netratata, boala poate duce la tulburari ireversibile de vedere si la afectarea grava a corneei.
• Comprese cu napraznic. Fierbeti 5 minute la foc domol partile aeriene ale unui exemplar. Strecurati si aplicati pe pleoape comprese cu decoctul obtinut.
• Infuzie de nalba de padure. Puneti peste o jumatate de lingurita de flori 200 ml apa clocotita. Lasati vasul acoperit 15-20 de minute, dupa care strecurati. Cu infuzia obtinuta faceti spalaturi locale sau aplicati comprese cu ajutorul unei bucati de vata sau pansament steril.
Plante utile in afectiunile oftalmice
Principalele plante indicate in caz ca suferiti de vreo boala de ochi sint: afin (Vaccinium myrtillus); albastrele (Centaurea cyanus); catina de garduri (Lucium eurpaeum); cerentel (Geum urbanum); cimisir (Buxus sempervirens); coacaz negru (Ribes nigrum); cornul secarei (Claviceps purpurea); fenicul (Foeniculum vulgare); hasmatuchi (Anthriscus cerefolium); iarba de silur (Euphrasia officinalis); linarita/gura leului salbatica (Linaria vulgaris); matraguna (Atropa belladonna); musetel (Matricaria chamomila); nalba de padure (Malva silvestris, Malva sp.); sulfina (Melilotus officinalis, Melilotus sp.); tei (Tilia sp.).
Leacuri populare pentru urcior
• Se pune mamaliga cit poti suferi de fierbinte pe pleoape, schimbind-o cit de des si se va vindeca.
•Se freaca urciorul cu o lingura incalzita in foc.
Tehnici de inlaturare a tensiunilor oculare
In societatea actuala mai mult ca oricind, ochii sint solicitati fara mila. Asa se explica de ce ochelarii au devenit multora indispensabili, de ce un adult din trei se plinge de oboseala oculara si dureri locale…
In lumea de azi, a computerelor si a luminilor stralucitoare, oboseala ochilor poate provoca dureri de cap si chiar migrene. Pentru a le combate apelati la exercitiile urmatoare. Repetati-le in fiecare seara, ori de cite ori este nevoie.
1 Puneti-va degetele in crestet si odihniti-va ochii in podul palmelor. Relaxati-va intreg corpul, lasindu-va toata greutatea capului asupra miinilor. Ramineti in aceasta pozitie timp de 20 de secunde.
2 Fixati podul palmelor in dreptul sprincenelor. Inspirati adinc si expirati lasindu-va miinile sa alunece dinspre interiorul sprincenelor spre exterior, catre timple, „netezind” intreaga frunte. Repetati de patru ori.
3 Fixati policele in dreptul sinusurilor, la baza nasului. Cum aceasta zona este foarte sensibila, nu va sprijiniti cu toata greutatea capului, ci executati o presiune care sa va asigure confortul. Mentineti 10 secunde, apoi relaxati. Repetati de patru ori. Aceasta tehnica nu se recomanda doar in cazul ochilor obositi, ajutind si la eliminarea congestiei sinusurilor si la calmarea durerilor de cap.
4 Plasati degetele mijlociu si aratator ale fiecarei miini pe timple si, executind o presiune usoara, suportabila, relaxati-va capul si gitul. Inspirati adinc si, in momentul expiratiei, rotiti usor degetele in sensul miscarii acelor de ceasornic. Repetati de patru ori. Puteti executa exercitiul si fara sa rotiti degetele, presiunea usoara fiind suficienta.
Homeopatie
• Pentru surmenaj. Remedii generale, fara modalitati de aplicare speciale: Ruta graveolens, Natrium muriaticum.
• Pentru conjunctivita cu secretie usoara, neiritanta: Allium cepa, Pulsatilla.
• Pentru conjunctivita cu secretie iritanta: Arsenicum album, Euphrasia officinalis, Iodum, Mercurius solubilis.
• Pentru urcior: Aurum metallicum, Pulsatilla, Sepia officinalis, Sulfur.
Lucrul cu calculatorul afecteaza sanatatea ochilor?
Un numar din ce in ce mai mare de persoane, mai ales in zonele urbane, lucreaza cu computerele. Pentru o utilizare in conditii optime se impun o serie de norme in folosirea acestor aparate care, s-a dovedit stiintific, pot avea o influenta nefasta. Contrar afirmatiilor facute pina in prezent, ecranul calculatorului nu genereaza defecte de vedere. Monitoarele performante sint dotate cu filtre speciale ce nu permit transmiterea radiatiilor. In schimb, pentru ca o astfel de munca necesita performante vizuale sporite, se pot agrava tulburari oculare deja existente. Primele simptome sint intepaturile la nivelul globilor oculari, inrosirea ochilor, incetosarea privirii.
Pentru a evita astfel de neplaceri, urmati intocmai recomandarile noastre:
• Monitorul trebuie sa fie instalat astfel incit lumina sa nu se reflecte in el.
• Reglati intensitatea culorilor si contrastul ecranului in functie de iluminarea camerei.
• Asezati-va textele pe care le aveti de copiat pe un suport special, situat la nivelul ecranului, ca sa nu trebuiasca sa va aplecati tot timpul pentru a citi.
• Inclinati ecranul astfel incit axul privirii sa fie cit de mult posibil orizontal.
• Ecranul trebuie situat la minimum 40 cm de ochi.
• O scurta pauza la fiecare ora se impune in vederea evitarii eventualelor dureri de cap, nervozitatii sau insomniei.
• Pauzele vor fi mai dese in caz ca resimtiti oboseala la nivel ocular.
Copyright: http://www.forum.santamia.ro
Important in tratarea oboselii oculare este identificarea factorilor declansatori si inlaturarea, sau macar diminuarea lor. Repausul cu ochii inchisi sau cu privirea orientata aspre campul inverzit, respectarea orelor de somn sau punerea unei comprese cu apa rece pot atenua disconfortul. Exista de asemenea o serie de plante care au rol decongestionant, antiinflamator si care inlatura efectele oboselii.
1. Uz extern
Teiul - se face o infuzie din 4 lingurite de flori fara bractee la o cana de apa, care se foloseste la aplicarea de comprese, de 2-3 ori pe zi, mai ales pentru resorbtia cearcanelor.
Rozmarinul - se macereaza, timp de 24 de ore, o lingura de planta uscata sau 2 linguri de planta proaspata la 1 1/2 litri de apa de ploaie sau fiarta si racita, se strecoara si se adauga o cantitate egala de apa de trandafir si 15 ml alcool de 90%. Se pun comprese, seara, inainte de culcare. Produsul se pastreaza la frgider, pentru a nu se altera.
Anasonul - se opareste o mana de frunze intr-un litru de apa, se lasa 5-10 minute sa se infuzeze, apoi se pun comprese peste ochii iritati si obositi.
Nalba-de-padure - se toarna 200 ml apa clocotita peste 1/2 lingurita flori, se lasa la infuzat 15-20 minute, se fac spalaturi locale sau se pun comprese, in caz de ochi obositi si/sau iritati.
Zarna - din 20 g planta uscata si 1 litru de apa clocotita se prepara o infuzie folosita pentru comprese, impotriva iritarii si oboselii oculare.
2. Uz intern
Silurul - pentru stimularea vederii, se recomanda pulberea de planta, cate un varf de cutit, de 2 ori pe zi.
Graul - trimestrial, se iau de 3 ori pe zi, timp de 15-20 de zile pe luna, cate 1-3 lingurite de boabe incoltite, preparate in modul urmator: se spala graul, se lasa la inmuiat 24 de ore, se spala si se clateste repetat, apoi se pune intr-o farfurie si se mentine uniditate constanta si suficienta timp de 2-4 zile, pana incepe germinarea boabelor (aparitia unui coltisor alb). Se amesteca indelung, apoi se inghite. Nu se prepara decat ceea ce se consuma in cursul aceleiasi zile si nu se recomanda bolnavilor hipertensivi.
Amestec de plante - se face un decoctscurt (5-10 minute, infuzare 15-20 minute) din 3 linguri de amestec (din parti egale de frunze de ienupar, matase de porumb si iarba de coada-calului) la 750 ml de apa, cantitate care se bea integral in cursul unei zile. Actioneaza indirect, ameliorand functiile renale, cauza subtila a celor mai multe afectiuni oculare.
Pentru oamenii care se trezesc dimineata cu ochii umflati sau care au asa-numitele ''pungi'' sub ochi, in afara de faptul ca nu trebuie sa cumpere tratamente cosmetice sau creme costisitoare pentru a reduce aceste simptome, le prezentam unul din cele mai vechi remedii naturale: cateva pliculete de ceai.
Daca stati sa va ganditi, merita macar sa incercati, pentru ca, asa cum spune vorba, ochi sunt ferestrele sufletului si zona care atrage cel mai des privirile la nivelul fetei. Prin urmare, ochii trebuie ingrijiti din timp pentru a nu isi pierde stralucirea. Ochii obositi, incercanati sau umflati va pot adauga cativa ani buni la varsta reala, pe cand ochii odihniti, care lucesc va vor lumina chipul si va vor face sa pareti mai tanar/a. Nu uitati ca trebuie sa ingrijiti in mod special zona sensibila din jurul ochilor.
Exact ca atunci cand va simtiti obosit/a si mergeti in bucatarie sa va preparati o ceasca din ceaiu favorit ca sa va relaxati, la fel ar trebui sa faceti si in cazul in care va treziti de dimineata si observati in oglinda din baie ca aveti ochii umflati. Este foarte probabil ca daca corpul este obosit, acest lucru sa se reflecte si in starea ochilor. Daca sunt umflati, rosii sau cu cearcane, sa stiti ca acestea sunt semnele ale oboselii. Simptomele pot fi insa atenuate daca folositi doua plicuri de ceai, pe care sa le asezati sub ochi.
Efectul calmant si binefacator al ceaiului negru va fi atat de evident si intr-un timp atat de scurt, incat veti ramane surprins/a. Cu o noapte inainte, fierbeti o cana cu apa si lasati in ea doua pliculete de ceai negru, la fel ca atunci cand il preparati pentru a-l bea. Dupa 5 minute, scoateti plicurile, scurgeti tot lichidul din ele si asezati-le in frigider - ele trebuie sa fie reci, nu inghetate. Dupa 10-15 minute in frigider, scoateti plicurile, asezativa confortabil in pat sau pe canapea si asezati-le pe ochi. Stati asa cam 10-15 minute, intorcandu-le pe partea cealalta la jumatatea perioadei. Dupa aceea, clatiti fata cu apa rece pentru a inlatura eventualele pete de ceai care pot sa ramana.
In plus, pliculetle de ceai calde pot fi un remediu bun pentru zilele reci de iarna si au acelasi efect.
Plante si legume pentru oboseala oculara
Fitoterapia se recomanda indeosebi in formele cronice sau frecvent recidivante, asigurand o protectie latenta, dar de durata. Puseele acute ar trebui tratate medicamentos, si numai dupa aceea sa se treaca la procedee naturale, pentru fixarea efectului. Procedurile terapeutice sunt, de regula, de uz extern: spalaturi si bai oculare, comprese.
Conjunctivita este inflamatia membranei mucoase care afecteaza partea interioara a pleoapelor si globului ocular pana la marginea corneei. La tratarea conjunctivitei se folosesc galbenelele, musetelul, macesul, ceapa, morcovul, coacazele, etc.
1. Uz extern
Galbenelele - florile au actiune antiinflamatoare, antivirala si bactericida. Pentru tratarea problemelor oculare, cum ar fi conjunctivita, blefarita sau pleoapele ridate, se poate folosi:
- infuzia concentrata: 4 linguri de flori peste care se toarna 250 ml apa clocotita si se lasa 20-25 minute pana la strecurare;
- tinctura.
Pentru aplicarea de comprese locale, decoctul se foloseste ca atare, in timp ce tinctura se dilueaza in apa distilata sau apa fiarta si racita, in proportie de 1 parte tinctura la 10 parti apa.
- infuzia concentrata: 4 linguri de flori peste care se toarna 250 ml apa clocotita si se lasa 20-25 minute pana la strecurare;
- tinctura.
Pentru aplicarea de comprese locale, decoctul se foloseste ca atare, in timp ce tinctura se dilueaza in apa distilata sau apa fiarta si racita, in proportie de 1 parte tinctura la 10 parti apa.
Albastrelele - se toarna 1 cana cu apa clocotita peste 1 1/2 lingurita de flori uscate si maruntite, se lasa vasul acoperit timp de 20 de minute, iar cu infuzia astfel preparata se umezesc compresele puse la ochii inflamati, obositi, cu riduri sau cearcane.
Musetelul - florile contin cantitati mari de substante biologic active asupra germenilor patogeni care produc si intretin afectiunile oculare inflamatorii si infectioase. Se recomanda ca musetelul sa fie folosit pentru uz extern (spalaturi locale, comprese), prin infuzii concentrate obtinute astfel: 3 linguri de flori la 1 cana de apa clocotita, lasata acoperita 15-20 minute. Inainte de folosirea infuziei pentru bai de ochi, adaugati in lichid 4 g de acid boric.
2. Uz intern
Macesul - pulpa fructelor contine cantitati mari de provitamina A, vitamina C si alte vitamine si minerale, cu actiune antiinflamatoare si revigoranta, motiv pentru care se recomanda in toate afectiunile oculare microbiene sau alergice. Modurile de folosire sunt diverse:
- consumarea fructelor ca atare, toamna, dupa caderea brumei, cand sunt rosii, moi si dulci;
- uscate, sub forma de ceai (1-2 lingurite / cana), infuzie sau decoct scurt (2-3 cani pe zi);
- sub forma de bautura racoritoare din 100 g macese si 1 l apa rece. Se macereaza 12 ore, se adauga 100 gr zahar, se omogenizeaza si se beau 2-3 cani pe zi;
- tinctura: se lasa la macerat, timp de 5-6 zile, 500 g pulpa de macese si 500 g zahar, se strecoara si peste lichidul obtinut se adauga 0,5 l alcool de 70 grade si se mai lasa la macerat inca 2-3 zile; se iau cateva picaturi, seara, inainte de culcare;
- sirop: peste 250 g macese uscate se toarna 1,5 l apa clocotita, se lasa la macerat 12 ore, se filtreaza, se adauga 1/2 kg zahar si se fierbe pana la consistenta dorita.
- consumarea fructelor ca atare, toamna, dupa caderea brumei, cand sunt rosii, moi si dulci;
- uscate, sub forma de ceai (1-2 lingurite / cana), infuzie sau decoct scurt (2-3 cani pe zi);
- sub forma de bautura racoritoare din 100 g macese si 1 l apa rece. Se macereaza 12 ore, se adauga 100 gr zahar, se omogenizeaza si se beau 2-3 cani pe zi;
- tinctura: se lasa la macerat, timp de 5-6 zile, 500 g pulpa de macese si 500 g zahar, se strecoara si peste lichidul obtinut se adauga 0,5 l alcool de 70 grade si se mai lasa la macerat inca 2-3 zile; se iau cateva picaturi, seara, inainte de culcare;
- sirop: peste 250 g macese uscate se toarna 1,5 l apa clocotita, se lasa la macerat 12 ore, se filtreaza, se adauga 1/2 kg zahar si se fierbe pana la consistenta dorita.
